Como ficar mais inteligente?

Ser inteligente é o sonho de todo mundo, quem não tem vontade de ser inteligente o suficiente para se dar bem em tudo que faz? Já pensou se tornar um milionário graças a sua inteligência, por inventar algo realmente inovador, ou ser o melhor aluno da sua sala, aquele que só tira notas boas, e impressionam a todos inclusive seus professores, ser inteligente só nos trás benefícios, tudo que fazemos precisamos usar o cérebro, quando o usamos de forma correta e nos esforçamos para realizar determinadas tarefas mais facilmente obteremos sucesso, veja abaixo alguns exercícios que podem ser feitos para ficarmos mais inteligentes.
Como ficar mais inteligente?

As atividades físicas são essenciais para nossa saúde, beneficia nosso corpo e além de tudo o que muitas pessoas não sabem, beneficia e muita em nossa mente, praticando esportes, ou fazendo qualquer outra atividade física, mesmo que seja uma caminhada no final da tarde, ou andar de bicicleta, faz com que nosso cérebro trabalhe mais e aumente nosso desempenho.

A alimentação pode ser também um grande beneficio ao cérebro, já que alguns alimentos podem mudar nosso metabolismo, como por exemplo o café, com excesso de cafeina, ficamos mais atentos, consequentemente alivia nosso sono e trás alguns outros benefícios.

Segundo uma pesquisa na Itália, é comprovado que pessoas que caminham após os 65 anos de idade, tem maior dificuldade de pegar doenças que alguns idosos tem por conta da idade, portanto se você é aquela pessoa sedentária que só fica no computador e não se preocupa em praticar nenhum esporte, tome cuidado. 

Fique atento, comece já a praticar algum esporte, quanto antes iniciar as atividades mais seu cérebro e sua saúde ira agradecer.
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